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Academia Método Pestana
Aprender. Praticar. Partilhar.
Quer aprofundar práticas de autoconhecimento, equilíbrio energético e gestão emocional? Oferecemos cursos estruturados que ensinam passo a passo como integrar estas técnicas na sua rotina diária.
Ao longo dos anos de prática clínica, fui-me apercebendo que, para além do acompanhamento psicológico padrão, muitas das técnicas e exercícios que explorava, a pedido de pessoas interessadas, pareciam ter um impacto que ia além do que tinha inicialmente previsto — ajudando as pessoas a ganhar clareza mental, equilíbrio emocional e uma energia renovada.
Foi aí que nasceu a ideia da Academia Método Pestana: criar um espaço onde qualquer pessoa pudesse aprender e aplicar ferramentas para o seu desenvolvimento pessoal, mesmo sem necessidade clínica.
Na Academia Método Pestana, encontra programas estruturados e acessíveis desenhados para dois públicos principais:
Para si, enquanto pessoa que quer crescer:
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Cursos e recursos online/presenciais que o ajudam a desenvolver competências duradouras de gestão emocional, equilíbrio energético, resiliência face ao stress, foco mental e autocuidado consciente — tudo para viver com mais serenidade, propósito e realização no dia a dia.
Para profissionais de saúde e terapeutas:
Formações especializadas dirigidas a profissionais de saúde que pretendam conhecer, com rigor e profundidade, abordagens complementares como a psicologia energética, o tapping/EFT e a medicina energética — sempre com total transparência sobre o facto de a evidência científica destas áreas ser ainda limitada e estar em desenvolvimento. Estas ferramentas são apresentadas como um possível complemento formativo, nunca como substituto de abordagens clínicas validadas, e o seu uso profissional deve seguir sempre os princípios éticos e deontológicos da respetiva ordem profissional.
Está pronto(a) para investir em si mesmo(a) de forma profunda e transformadora?
Descubra os cursos, workshops e programas que melhor se adequam ao seu momento atual — seja para o seu próprio caminho de evolução ou para enriquecer a sua prática profissional.
O que vai encontrar na Academia:
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Cursos práticos com acompanhamento
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Conteúdos exclusivos sobre abordagens integrativas, corpo, mente e energia
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Comunidade para partilha e suporte
Benefícios dos cursos e formações:
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Percursos organizados com conteúdos claros.
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Exercícios práticos (5–15 min/dia) para aplicar no quotidiano.
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Comunidade com grupos de apoio.
Nota: Os cursos são educativos e não substituem acompanhamento clínico. Algumas das áreas ensinadas — nomeadamente EFT e medicina energética — são complementares, e a evidência científica sobre a sua eficácia é ainda limitada e está em desenvolvimento.
Conhecer a → Academia Método Pestana
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