As Energias da Água - Rim

E chegámos ao inverno!! 

Os dias mais frios e escuros convidam-nos a ter um espaço meditativo para descansar, refletir e cuidar do nosso interior. Embora o outono seja o momento de colocar os nossos assuntos em ordem, deixando ir o que não nos serve mais, o inverno convida-nos à introspeção.

Na medicina chinesa, os cinco elementos (Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água) representam energias que se sucedem num ciclo contínuo. Estar consciente deste ciclo e reconhecer a relação entre os elementos é essencial para manter (ou criar) o equilíbrio ideal do nosso corpo físico, bem como para a saúde mental e emocional.

O inverno está interligado ao Elemento Água com qualidades introspectivas. Quando está em equilíbrio, este elemento promove a modéstia e a sensibilidade e está associado à sabedoria, à resistência e à perseverança. No entanto, o excesso de atividade física e mental diária e muita atenção ao mundo exterior irá depletar a água e levar ao desequilíbrio. Quando a energia da Água está desequilibrada, temos dificuldade em situações sociais, em confiar e ser confiantes,  tornamo-nos retraídos e desapegados. 

Os órgãos relacionados à Água são os rins e a bexiga. Estes dois meridianos estão emparelhados porque as suas funções comunicam e complementam-se. Nesta primeira parte das Energias da Água iremos focar-nos no Rim.

Segundo a Medicina Chinesa, os rins armazenam nossa energia vital (chamada Jing), que é nossa fonte de vitalidade, resistência e longevidade. Desempenha um papel importante no bom funcionamento do nosso sistema endócrino e reprodutivo e são considerados a fonte da criação. Um desequilíbrio no elemento Água, afetando os rins pode, portanto, levar a problemas de crescimento, líbido e resistência. Para além disso, segundo a medicina chinesa é o nosso Jing (energia vital armazenada no rim) que produz a medula óssea para criar e apoiar os nossos ossos. Uma falta de vitalidade devido à energia dos rins esgotada pode, portanto, ter um efeito degenerativo sobre os nossos ossos, especificamente na zona lombar e nos joelhos.

Em termos emocionais a energia do rim é também responsável por ajudar a libertar e a expressar o medo. Na Medicina Chinesa as emoções são simplesmente consideradas expressões de energia. A energia é neutra e nossas emoções não são, portanto, inerentemente "boas" ou "más", apenas vão influenciar a energia dos nosso órgãos quando uma mesma emoção é vivida de forma constante, exagerada e crónica. Por isso o medo crónico pode esgotar a energia do rim, no entanto também é verdade que uma energia do rim desequilibrada pode resultar em sentimentos de medo e fobia.

Este e outros conteúdos serão abordados nesta formação sobre as Energias do Rim:

De forma mais concreta iremos abordar:

1. Os Rins no corpo humano.

2. De acordo com a medicina convencional.

3. De acordo com a medicina chinesa/energética.

4. Factores prejudiciais à energia do Rim

5. Perturbações físicas e emocionais associadas.

6. Técnicas de regulação e equilíbrio energético.

No final da formação, os participantes serão capazes de começar a aplicar imediatamente os conhecimentos que adquiriram, de forma a manterem as energias do Rim equilibradas e resilientes.

Público-alvo

Não é necessário ter qualquer sensibilidade especial ou conhecimento prévio para poder usufruir da formação. As técnicas que iremos utilizar são simples de aprender e podem ser aplicadas por qualquer pessoa. Uma vez que a missão do Método Pestana passa por contribuir para uma comunidade de pessoas que aprendem a equilibrar as suas energias de forma natural para potenciarem o bem-estar e a sua saúde física e psicológico, esta formação é de entrada livre.

Apesar da participação ser grátis, requer inscrição prévia na formação e também na zona de Membros do site do Método Pestana (canto superior direito). Basta introduzir o seu nome, email e password para criar uma conta de membro gratuita, ou utilizar os dados da sua conta Google ou Facebook, se preferir. Poderá cancelar a sua subscrição quando quiser. Temos um limite de 100 participantes em cada uma destas formações on-line, pelo que se não tiver a certeza que tem disponibilidade para participar, agradecemos que reconsidere a sua inscrição. Se, porventura, acontecer algum imprevisto que impeça de participar depois de já se ter inscrito, agradecemos que anule a sua inscrição para, assim, ceder o seu lugar a outra pessoa. Muito agradecidos pela compreensão!

Os membros com um Plano Método Pestana válido:

• - têm acesso antecipado e integral à formação, que poderão encontrar na secção   " Bem-estar" do site.
• - podem aceder a todos os materiais de apoio da formação, incluindo vídeos, áudios, questionários e outros documentos, que se encontram disponíveis permanentemente para consulta.
• - podem colocar questões e esclarecer dúvidas junto dos formadores, através do grupo de apoio Comunidade, no site do Método Pestana.
• - têm  direito a um Certificado de Conclusão.

Esperamos que se junte a nós para descobrir, ou aprofundar, formas naturais e eficazes de equilibrar as energias do Intestino Grosso para uma vida mais equilibrada e saudável!

Até breve,

João Pestana & Tânia André

DATAS

As Energias dos Cinco Elementos

Introdução (14 de abril)

As Energias da Madeira - primavera

Fígado (28 de abril)

Vesícula Biliar (12 de maio)

As Energias do Fogo - verão

Coração (30 de junho)

Mestre do Coração/Pericárdio (14 de julho)

Intestino Delgado (11 de agosto)

Triplo Aquecedor (1 de setembro)

As Energias da Terra - transição

Baço/Pâncreas (22 de setembro)

Estômago (19 de outubro)

As Energias do Metal - outono

Pulmão (8 de novembro)

Intestino Grosso (22 de novembro)

As Energias da Água - inverno

Rim (11 de janeiro, 2024)

Bexiga (15 de fevereiro, 2024)