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Saúde
Recuperar. Equilibrar. Estabilizar.
Na Clínica Método Pestana, entendemos a saúde como um equilíbrio dinâmico entre corpo, mente, emoções e energia.
Na Clínica Método Pestana, condições como depressão, ansiedade ou stress não são tratadas como problemas isolados. São vistas como manifestações de um estado de desregulação do sistema — um desequilíbrio que influencia simultaneamente o funcionamento psicológico, emocional, fisiológico e energético.
Por isso, adotamos uma abordagem terapêutica integrativa, combinando diferentes técnicas e modelos, escolhidos de forma personalizada, com o objetivo de restaurar a regulação interna, promover estabilidade e apoiar o bem‑estar global.
Quando o sofrimento emocional se manifesta, é essencial intervir considerando o organismo como um todo interligado, onde corpo, mente e energia se influenciam mutuamente.
Na Clínica Método Pestana, trabalhamos de forma integrada: regulamos o sistema nervoso e energético, equilibramos corpo e mente e reduzimos sintomas. Simultaneamente, capacitamos cada pessoa com ferramentas de autorregulação e autoconhecimento que sustentam a continuidade do seu crescimento pessoal.
A nossa abordagem combina métodos sustentados pela ciência com abordagens energéticas complementares, criando um processo terapêutico completo, equilibrado e orientado para uma transformação sólida.
Uma abordagem integrativa e personalizada
O trabalho terapêutico integra intervenções específicas para:
🧍 Corpo – sistema nervoso, respostas ao stress, sono, nutrição e movimento
🧠 Mente – padrões de pensamento, crenças, foco e ruminação
❤️ Emoções – reconhecimento, regulação e processamento emocional
⚡ Energia – avaliação e regulação de nove sistemas energéticos
Esta integração permite atuar nas causas profundas da desregulação, e não apenas nos sintomas.
Como trabalhamos
Cada pessoa é acompanhada através de um plano de tratamento estruturado, que pode incluir:
-
consultas psicológicas individuais (online e/ou presenciais)
-
técnicas de regulação mental, emocional e corporal
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abordagens psicoemocionais e energéticas
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programas online complementares, com vídeos, exercícios e questionários de avaliação e monitorização
O acompanhamento é sempre personalizado, baseado na avaliação clínica e no ritmo de cada pessoa.
Mais Informações
BREVEMENTE
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