As Energias da Água - Bexiga

Viva!

Sabia que na Medicina Chinesa, os cinco elementos (Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água) representam energias que se sucedem num ciclo contínuo? E que estarmos conscientes deste ciclo e reconhecermos a relação entre os elementos é essencial para mantermos (ou criarmos) o equilíbrio ideal do nosso corpo físico, mental e emocional?

Nesta formação especificamente, vamos debruçar-nos sobre o elemento Água por estar relacionado à estação que agora vivemos, o inverno. Nesta estação, como podemos observar nos ensinamentos mais antigos do Huang Di Nei Jing, ("O Clássico Interno do Imperador Amarelo"), o recolhimento e a contemplação do interior, devem predominar nestes dias curtos e sombrios:

  “Durante os meses de inverno, todas as coisas na natureza murcham, escondem-se, voltam para casa e entram num período de descanso, tal como lagos e rios congelam e a neve cai. Este é um momento em que o yin domina o yang. Portanto, deve-se evitar o uso excessivo da energia yang. Retire-se cedo e levante-se com o nascer do sol, que ocorre mais tarde no inverno. Os desejos e a atividade mental devem ser mantidos em silêncio e subjugados, como se guardassem um segredo feliz. Mantenha-se aquecido, evite o frio e mantenha a pele coberta. Evite suar. A teoria do inverno é de conservação e armazenamento. Sem tal prática o resultado será prejuízo para a energia do Rim. Isso causará fraqueza, encolhimento dos músculos e frio; então o corpo perde a capacidade de se abrir e se movimentar na Primavera.”

Portanto, manter um equilíbrio adequado entre atividade e descanso é crucial para a saúde do elemento água, que pela correlação inerente, é crucial para a saúde de todos os outros elementos.

No que ao corpo humano diz respeito, segundo a teoria da Medicina Chinesa, os órgãos que detém metaforicamente a energia do elemento Água são os rins e a bexiga. Estes dois meridianos estão emparelhados porque as suas funções comunicam e complementam-se.

Nesta segunda parte das Energias da Água iremos focar-nos na Bexiga e no seu meridiano. A energia da Bexiga é responsável por armazenar a urina e eliminá-la do corpo, mas tem também uma ação importante na fluidez de movimentos, no equilíbrio e adaptação do organismo ao meio, devido à sua intervenção na regulação dos líquidos.  Quando está em desequilíbrio podem surgir uma série de problemas físicos como por exemplo, dores nas costas, vertigens, dores de cabeça, problemas de visão e incontinência urinária. Em termos emocionais podem surgir medos inexplicáveis em relação ao futuro, que em última instancia, estão relacionados com medos em relação à própria sobrevivência, e que de forma crónica, congelam a água que há em nós, bloqueando as nossas tomadas de decisão, e o ímpeto para a ação.

Nesta formação iremos focar-nos nestes e noutros aspectos relevantes sobre a energia da Bexiga como:

1. A Bexiga enquanto órgão do corpo humano.

2. De acordo com a medicina convencional.

3. De acordo com a medicina chinesa/energética.

4. Factores prejudiciais à energia da Bexiga.

5. Perturbações físicas e emocionais associadas.

6. Técnicas de regulação e equilíbrio energético.

No final da formação, os participantes serão capazes de começar a aplicar imediatamente os conhecimentos que adquiriram, de forma a manterem as energias da Bexiga equilibradas e resilientes.

Público-alvo

Não é necessário ter qualquer sensibilidade especial ou conhecimento prévio para poder usufruir da formação. As técnicas que iremos utilizar são simples de aprender e podem ser aplicadas por qualquer pessoa. Uma vez que a missão do Método Pestana passa por contribuir para uma comunidade de pessoas que aprendem a equilibrar as suas energias de forma natural para potenciarem o bem-estar e a sua saúde física e psicológico, esta formação é de entrada livre.

Apesar da participação ser grátis, requer inscrição prévia na formação e também na zona de Membros do site do Método Pestana (canto superior direito). Basta introduzir o seu nome, email e password para criar uma conta de membro gratuita, ou utilizar os dados da sua conta Google ou Facebook, se preferir. Poderá cancelar a sua subscrição quando quiser. Temos um limite de 100 participantes em cada uma destas formações on-line, pelo que se não tiver a certeza que tem disponibilidade para participar, agradecemos que reconsidere a sua inscrição. Se, porventura, acontecer algum imprevisto que impeça de participar depois de já se ter inscrito, agradecemos que anule a sua inscrição para, assim, ceder o seu lugar a outra pessoa. Muito agradecidos pela compreensão!

Os membros com um Plano Método Pestana válido:

• - têm acesso antecipado e integral à formação, que poderão encontrar na secção   " Bem-estar" do site.
• - podem aceder a todos os materiais de apoio da formação, incluindo vídeos, áudios, questionários e outros documentos, que se encontram disponíveis permanentemente para consulta.
• - podem colocar questões e esclarecer dúvidas junto dos formadores, através do grupo de apoio Comunidade, no site do Método Pestana.
• - têm  direito a um Certificado de Conclusão.

Esperamos que se junte a nós para descobrir, ou aprofundar, formas naturais e eficazes de equilibrar as energias do Intestino Grosso para uma vida mais equilibrada e saudável!

Até breve,

João Pestana & Tânia André

DATAS

As Energias dos Cinco Elementos

Introdução (14 de abril)

As Energias da Madeira - primavera

Fígado (28 de abril)

Vesícula Biliar (12 de maio)

As Energias do Fogo - verão

Coração (30 de junho)

Mestre do Coração/Pericárdio (14 de julho)

Intestino Delgado (11 de agosto)

Triplo Aquecedor (1 de setembro)

As Energias da Terra - transição

Baço/Pâncreas (22 de setembro)

Estômago (19 de outubro)

As Energias do Metal - outono

Pulmão (8 de novembro)

Intestino Grosso (22 de novembro)

As Energias da Água - inverno

Rim (11 de janeiro, 2024)

Bexiga (15 de fevereiro, 2024)