As Energias do Metal - Intestino Grosso

Viva!

Depois do final do verão, o outono chega com a secura do ar associada, há noites mais frias e dias de sol ameno. À medida que o Outono chega, a nossa energia Yang começa a declinar e a retirar-se para o interior do nosso corpo. O outono é a estação da entrada do Yin e, portanto, precisamos preservar a energia Yang que nos resta. Assim como a natureza deixa cair as suas folhas em preparação para o inverno, podemos usar essa estação como inspiração para liberar o que não precisamos mais, seja fisicamente ou emocionalmente. É um momento de colheita e gratidão, de olhar para dentro de nós mesmos, valorizar o que temos  e reunir energias para os meses mais frios. 

À medida que nos aproximamos do inverno, que está ligado ao Elemento Água, temos de estar prontos para um tempo de quietude, hibernação e, para fazer isso, precisamos estar ancorados dentro de nós mesmos para entrarmos nessa quietude. O outono permite que esse processo aconteça.

Na medicina chinesa, o outono está associado ao pulmão e ao intestino grosso. Estes dois meridianos estão emparelhados porque as suas funções comunicam e complementam-se. Nesta segunda parte das energias do Metal vamos abordar o Intestino Grosso.

O intestino grosso faz parte do sistema digestivo e é responsável pela absorção de água, pela fermentação de resíduos alimentares não digeridos pelas enzimas no intestino delgado e a eliminação desses resíduos e toxinas. Para além disso, na visão da Medicina Chinesa, o intestino grosso está associado à capacidade de "deixar ir" não apenas fisicamente, mas também emocionalmente. Isto significa libertar sentimentos, pensamentos ou padrões emocionais que não servem mais, de forma apropriada e saudável.  O intestino grosso é ainda responsável por ajudar a libertar e expressar o excesso de tristeza e luto não processados. 

Este e outros conteúdos serão abordados nesta formação sobre as Energias do Intestino Grosso:

De forma mais concreta iremos abordar:

1. O Intestino Grosso no corpo humano.

2. De acordo com a medicina convencional.

3. De acordo com a medicina chinesa/energética.

4. Factores prejudiciais à energia do Intestino Grosso.

5. Perturbações físicas e emocionais associadas.

6. Técnicas de regulação e equilíbrio energético.

No final da formação, os participantes serão capazes de começar a aplicar imediatamente os conhecimentos que adquiriram, de forma a manterem as energias do Intestino Grosso equilibradas e resilientes.

Público-alvo

Não é necessário ter qualquer sensibilidade especial ou conhecimento prévio para poder usufruir da formação. As técnicas que iremos utilizar são simples de aprender e podem ser aplicadas por qualquer pessoa. Uma vez que a missão do Método Pestana passa por contribuir para uma comunidade de pessoas que aprendem a equilibrar as suas energias de forma natural para potenciarem o bem-estar e a sua saúde física e psicológico, esta formação é de entrada livre.

Apesar da participação ser grátis, requer inscrição prévia na formação e também na zona de Membros do site do Método Pestana (canto superior direito). Basta introduzir o seu nome, email e password para criar uma conta de membro gratuita, ou utilizar os dados da sua conta Google ou Facebook, se preferir. Poderá cancelar a sua subscrição quando quiser. Temos um limite de 100 participantes em cada uma destas formações on-line, pelo que se não tiver a certeza que tem disponibilidade para participar, agradecemos que reconsidere a sua inscrição. Se, porventura, acontecer algum imprevisto que impeça de participar depois de já se ter inscrito, agradecemos que anule a sua inscrição para, assim, ceder o seu lugar a outra pessoa. Muito agradecidos pela compreensão!

Os membros com um Plano Método Pestana válido:

• - têm acesso antecipado e integral à formação, que poderão encontrar na secção   " Bem-estar" do site.
• - podem aceder a todos os materiais de apoio da formação, incluindo vídeos, áudios, questionários e outros documentos, que se encontram disponíveis permanentemente para consulta.
• - podem colocar questões e esclarecer dúvidas junto dos formadores, através do grupo de apoio Comunidade, no site do Método Pestana.
• - têm  direito a um Certificado de Conclusão.

Esperamos que se junte a nós para descobrir, ou aprofundar, formas naturais e eficazes de equilibrar as energias do Intestino Grosso para uma vida mais equilibrada e saudável!

Até breve,

João Pestana & Tânia André

DATAS

As Energias dos Cinco Elementos

Introdução (14 de abril)

As Energias da Madeira - primavera

Fígado (28 de abril)

Vesícula Biliar (12 de maio)

As Energias do Fogo - verão

Coração (30 de junho)

Mestre do Coração/Pericárdio (14 de julho)

Intestino Delgado (11 de agosto)

Triplo Aquecedor (1 de setembro)

As Energias da Terra - transição

Baço/Pâncreas (22 de setembro)

Estômago (19 de outubro)

As Energias do Metal - outono

Pulmão (8 de novembro)

Intestino Grosso (22 de novembro)

As Energias da Água - inverno

Rim (11 de janeiro, 2024)

Bexiga (15 de fevereiro, 2024)