Terapia às Sextas

No Método Pestana,"imaginamos um mundo onde cada pessoa atinge todo o seu potencial humano, reequilibrando diariamente a energia do corpo e da mente".

Este lema parte do princípio de que, por um lado, o nosso estado natural é de equilíbrio, e por outro, que temos dentro de nós a capacidade para retornar a esse mesmo equilíbrio, sempre que o desejarmos. Esta visão também assenta na verdade indesmentível de que mente e corpo influenciam-se mutuamente, e na sabedoria milenar que nos diz que existem sistemas energéticos que permeiam e influenciam o organismo, quer na manutenção da saúde, quer no desenvolvimento da doença.

Infelizmente, esta não é a mensagem predominante na nossa sociedade, que ignora os processos de autorregeneração da mente e do corpo, olha para o nosso organismo como uma máquina e não como um sistema energético interdependente, e que incentiva a dependência de fatores externos em detrimento da responsabilidade pessoal.

Sabemos, no entanto, que existem muitas pessoas que pensam como nós e que, não só imaginam este mundo, como estão dispostas a ajudar a construí-lo, diariamente. Acreditamos que esse é um mundo a que vale a pena aspirar, de pessoas responsáveis e empoderadas em melhorar a sua saúde e bem-estar individual, relacional, familiar, da comunidade em geral e do planeta como um todo.

No entanto, como muitas vezes partilho com os meus pacientes, a mudança que queremos ver no mundo começa, primeiramente, dentro de nós próprios. Mas é verdade que, como todos nós sabemos por experiência própria, não é fácil mudar, especialmente quando estamos sozinhos.

E é precisamente neste contexto que surge a “Terapia às Sextas”, que tem como principal objetivo reunir a comunidade do Método Pestana periodicamente e promover momentos de partilha e comunhão para, em conjunto, começarmos a ser a mudanças que queremos ver no mundo.

Estes encontros terão uma periodicidade mensal e serão realizados online, conduzidos por mim, à volta de um tema específico. A entrada é livre, mediante inscrição prévia, e qualquer pessoa pode participar.

Se fizer sentido para si participar, encontramo-nos lá!

Abraço,

João Pestana