Vivemos numa época em que se fala cada vez mais de saúde mental, stress, ansiedade e esgotamento emocional. Ainda assim, muitas pessoas continuam presas a uma ideia antiga: a de que para resolver o sofrimento emocional é preciso apenas “pensar diferente” ou “compreender melhor o problema”. A experiência clínica mostra-nos algo diferente: as emoções não vivem apenas na mente — vivem também no corpo. É neste contexto que surge o EFT/Tapping (Emotional Freedom Techniques) , ou T

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A figura da mãe é essencial na vida de todos nós e ocupa um espaço impossível de abarcar num pequeno texto, mas aqui ficam algumas...